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家常炒豆腐

家常炒豆腐

吃是福

吃是福

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豆腐营养很丰富,好做,今天我来做一个炒豆腐,方法简单,而且很入味
主料
豆腐1斤
辅料
适量大蒜适量适量
鸡精适量酱油适量

家常炒豆腐的做法,共8个步骤

家常炒豆腐的做法图解1

1/8. 豆腐切块,葱切葱花,大蒜剁碎

家常炒豆腐的做法图解2

2/8. 锅烧热油,下入干辣椒煸炒

家常炒豆腐的做法图解3

3/8. 接着下葱花

家常炒豆腐的做法图解4

4/8. 下豆腐中火煸炒

家常炒豆腐的做法图解5

5/8. 豆腐炒热后,加入酱油,盐,鸡精,加入一汤匙清水,小炖一分钟,这样豆腐很入味,很嫩,如果有青蒜,可以放几根

家常炒豆腐的做法图解6

6/8. 放入蒜末,一滴香油,出锅

家常炒豆腐的做法图解7

7/8. 拌饭很美味的,微辣口味,喜欢吃辣的可以多放几个辣椒

家常炒豆腐的做法图解8

8/8. 看着很有食欲吧

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营养信息

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  • 家常炒豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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