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酱焖鲤鱼烩白萝卜

酱焖鲤鱼烩白萝卜

吃了上顿想下顿

吃了上顿想下顿

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主料
鲤鱼一斤左右白萝卜适量黄豆酱适量
大葱适量适量大蒜适量

酱焖鲤鱼烩白萝卜的做法,共4个步骤

酱焖鲤鱼烩白萝卜的做法图解1

1/4. 讲已经去净鳞片内脏的鲤鱼冲洗干净,葱姜蒜切好,白萝卜切片备用

酱焖鲤鱼烩白萝卜的做法图解2

2/4. 锅中放适量油,油热后讲鲤鱼下锅煎,煎到两面金黄盛出。

酱焖鲤鱼烩白萝卜的做法图解3

3/4. 锅中再加适量油,油热后加入葱姜蒜爆香,加入黄豆酱翻炒,再加入适量清水。

酱焖鲤鱼烩白萝卜的做法图解4

4/4. 将鲤鱼和白萝卜片放入锅中进行焖炖,大火煮开,转小火继续,直到收汁儿。齐活

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营养信息

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  • 酱焖鲤鱼烩白萝卜热量1215 千卡
  • 脂肪6.499999 克
  • 蛋白质38.3 克
  • 碳水化合物68.83 克
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