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麻油猪腰枸杞汤

麻油猪腰枸杞汤

婷吖

婷吖

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暖腹,补血。秋冬佳品。
主料
猪腰一副适量枸杞适量
细面线适量适量麻油适量

麻油猪腰枸杞汤的做法,共8个步骤

麻油猪腰枸杞汤的做法图解1

1/8. 晨起去市场买了新鲜的猪腰一副,让店家帮忙处理,对半切开,剔除筋膜。

麻油猪腰枸杞汤的做法图解2

2/8. 切成麻花状,用盐水泡洗,去除尿骚味。洗净(多洗几遍到去除血水。)

麻油猪腰枸杞汤的做法图解3

3/8. 倒入麻油,热锅炒姜。

麻油猪腰枸杞汤的做法图解4

4/8. 爆炒姜片后,放入洗好的猪腰,炒至变色

麻油猪腰枸杞汤的做法图解5

5/8. 倒入温水,加入适量的枸杞,盖上锅盖。滚个几分钟。

麻油猪腰枸杞汤的做法图解6

6/8. 面线,过水洗一下(总是觉得会比较干净点,下锅前洗,不要提前洗)

麻油猪腰枸杞汤的做法图解7

7/8. 猪腰煮熟后,掀开锅盖,放入面线。加适量盐巴调味。滚几下,面线易熟,起锅。

麻油猪腰枸杞汤的做法图解8

8/8. OK啦。很香。

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营养信息

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  • 麻油猪腰枸杞汤热量534 千卡
  • 脂肪105.3 克
  • 蛋白质32.6 克
  • 碳水化合物88.7 克
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