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里安神补血,健脾养胃的红枣汤

里安神补血,健脾养胃的红枣汤

幸福de眼泪爱美食

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主料
红小豆一杯红枣六颗桂圆3颗
辅料
清水适量冰糖适量

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法,共7个步骤

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解1

1/7. 红枣切碎,把核去掉。

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解2

2/7. 用豆浆机自带的量杯,装一满杯红豆,和红枣桂圆肉混合。

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解3

3/7. 一起放入豆浆机内,加入清水到水位线,喜欢浓稠的就加水到最低水位线,喜欢稀一点就加水到最高水位线。

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解4

4/7. 盖上盖子,接上电源,选择杯浓豆浆。

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解5

5/7. 豆浆机开始工作,带听到嘀嘀的提示音,表示红枣汤已经做好啦!

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解6

6/7. 然后把红枣汤倒在碗里,如果觉得不甜可以再放一点冰糖或者红糖搅匀就可以啦!

里安神补血,健脾养胃的红枣汤的做法图解7

7/7. 看红枣汤滑滑的浓浓的甜而不腻,也无需过滤,没有豆渣,非常好喝哦!

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营养信息

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  • 里安神补血,健脾养胃的红枣汤热量441 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.4 克
  • 碳水化合物84.4 克
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