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1/6. 紫薯洗净,入高压锅蒸熟。
2/6. 蒸熟的紫薯去皮,入碗中压成泥,加少许橄榄油。
3/6. 柠檬洗净,切一小块,改到成细小粒,加入紫薯泥。
4/6. 苦瓜洗净,切成段,锅内水烧开,放入苦瓜滚两三分钟,入凉水滤过。
5/6. 苦瓜攒干水分,填入紫薯泥,压紧实。
6/6. 小刀沾水,把苦瓜段切成一指头宽的薄片,冰箱冷藏片刻。
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