简单，美味，营养，便携……是一款上班族的简易又营养的早餐。
| 主料 | ||
| 面包片适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 蔬菜适量 | 火腿适量 |
| 奶酪片适量 | ||
简易三明治的做法，共7个步骤
1/7. 取面包片一片。
2/7. 煎鸡蛋。
3/7. 把煎好的鸡蛋放在面包片上。
4/7. 放上自己喜欢的蔬菜。
5/7. 放上火腿肠。
6/7. 放上奶酪片。
7/7. 在上面盖上一片面包片。OK！
小窍门
1、蔬菜可以用任何自己喜欢的蔬菜。
2、如果没有奶酪片，可以用番茄沙司，如果没有番茄沙司，直接用西红柿，效果都很好！
3、如果懒得煎鸡蛋，就用煮鸡蛋，一切两半。
4、可以前一天晚上做好，第二天热一热再吃，口感一样好。
2、如果没有奶酪片，可以用番茄沙司，如果没有番茄沙司，直接用西红柿，效果都很好！
3、如果懒得煎鸡蛋，就用煮鸡蛋，一切两半。
4、可以前一天晚上做好，第二天热一热再吃，口感一样好。
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吃三明治100克，热量244千卡
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