生病什么的最是虚弱的时候，嘴里无味，四肢无力，最想吃点咸咸的砂锅粥。暖心又养胃，所以即使在这下雪的??大冬天也要从被窝爬起来熬粥喝，喝完心里也暖暖的。
| 主料 | ||
| 大米一碗 | 大白菜适量 | 火腿肠一根 |
| 大芸豆适量 | 现成肉糜适量 | |
肉糜白菜砂锅粥的做法，共4个步骤
1/4. 大米，芸豆洗净放入砂锅中，装一锅冷水大火煮沸。
2/4. 白菜切碎，火腿肠切丁备用。
3/4. 慢慢熬煮转中火继续熬至粘稠状，加入大白菜继续熬。
4/4. 最后小火再熬十五分钟加入火腿丁，加入适量盐和鸡精调味即可。
小窍门
??注意一定要大火转中火，中火再转小火慢慢熬煮，一边还要搅拌防止粘锅，还会扑锅。
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营养信息
详细信息>>- 肉糜白菜砂锅粥热量1057 千卡
- 脂肪15.45 克
- 蛋白质24.37 克
- 碳水化合物103.81 克
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