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香辣炒蟹

香辣炒蟹

漂亮马婆90

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大闸蟹是河蟹的一种,河蟹学名中华绒螯蟹。在我国北起辽河南至珠江,漫长的海岸线上广泛分布,其中以长江水系产量最大,口感最鲜美。一般来说,大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。
大闸蟹营养丰富,据《本草纲目》记载:螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、化瘀、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉也是儿童天然滋补品,经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。
主料
大闸蟹2只
辅料
大蒜1头1块红辣椒4个
香葱适量1茶匙黄酒1勺
淀粉适量

香辣炒蟹的做法,共13个步骤

香辣炒蟹的做法图解1

1/13. 大闸蟹放水中,多换几次水,吐干净脏东西。水不要没过螃蟹。

香辣炒蟹的做法图解2

2/13. 用牙刷刷干净螃蟹。

香辣炒蟹的做法图解3

3/13. 螃蟹去掉毛腿,其余腿留用,身体切两半。

香辣炒蟹的做法图解4

4/13. 准备葱姜蒜辣椒。

香辣炒蟹的做法图解5

5/13. 葱姜蒜切大粒,辣椒切小段。

香辣炒蟹的做法图解6

6/13. 螃蟹块撒一层淀粉。蟹黄露出的地方多撒。

香辣炒蟹的做法图解7

7/13. 锅内放大勺油,烧热,放螃蟹煎炸,各个面翻动,油多可以一次炸好,这是省油法。

香辣炒蟹的做法图解8

8/13. 螃蟹炸至金黄捞出待用。

香辣炒蟹的做法图解9

9/13. 净锅,放少量油,下姜和蒜末煸香。

香辣炒蟹的做法图解10

10/13. 放红辣椒煸一下。

香辣炒蟹的做法图解11

11/13. 放螃蟹块翻炒。

香辣炒蟹的做法图解12

12/13. 加盐,淋黄酒。

香辣炒蟹的做法图解13

13/13. 黄酒炒干后,撒香葱出锅。

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营养信息

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  • 香辣炒蟹热量459 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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