| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 豆干适量 | 芹菜适量 |
| 盐，生抽，酱油，鸡精适量 | 葱，蒜，姜适量 | |
豆干芹菜炒肉的做法，共5个步骤
1/5. 芹菜洗干净切成丝
2/5. 豆干切成片
3/5. 锅里放油放入干辣椒，葱，蒜，姜，炒香后放入肉片，放入酱油，翻炒
4/5. 放入豆干，芹菜，生抽，盐，鸡精
5/5. 成品图
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| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 豆干适量 | 芹菜适量 |
| 盐，生抽，酱油，鸡精适量 | 葱，蒜，姜适量 | |
1/5. 芹菜洗干净切成丝
2/5. 豆干切成片
3/5. 锅里放油放入干辣椒，葱，蒜，姜，炒香后放入肉片，放入酱油，翻炒
4/5. 放入豆干，芹菜，生抽，盐，鸡精
5/5. 成品图
吃豆干100克，热量140千卡
相当于瑜珈40分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于上课11分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于跳板跳水132分钟消耗的热量...
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