大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
花菇海参焖花胶

花菇海参焖花胶

IrisssCCC

IrisssCCC

11286人浏览
分享到:
收藏(38)
过年跟老公在婆婆家住,老公是上海人,过年么我这个广州媳妇就给老人家做个粤菜尝尝鲜哈哈~这道菜里面的食材都十分滋补,特别是我最爱的花胶,满满的胶原蛋白简直是女人的恩物啊!花胶:即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。 花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。 海参:具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。
主料
花胶3片海参4条大花菇4个
羊肚菌适量虾干(可换成干贝)8个虫草花适量
蚝油适量鲍鱼汁(如果用了干贝这个可省略)适量老抽适量
冰糖适量

花菇海参焖花胶的做法,共7个步骤

花菇海参焖花胶的做法图解1

1/7. 我这里用的是家人新西兰带回来的花胶,这个是大号的,3块就可以了

花菇海参焖花胶的做法图解2

2/7. 花菇和羊肚菌泡开,这里说一下泡发花胶的方法。
花胶先用冷水放冰箱泡一天一夜,然后放姜葱烧开水入花胶煮5分钟,这个时候花胶基本上已经完全软了。捞出来后放冷水浸泡,口感较好。

花菇海参焖花胶的做法图解3

3/7. 同上

花菇海参焖花胶的做法图解4

4/7. 虫草花冲洗干净泡15分钟,虾干我用的是大虾干,这里要把虾壳剥掉哦~我试过用干贝,味道一样很好哒!

花菇海参焖花胶的做法图解5

5/7. 将花菇、羊肚菌、花胶、虫草花依次放入锅内,清水盖过食材,放入适量蚝油、鲍鱼汁和老抽,小火炖煮15分钟。

花菇海参焖花胶的做法图解6

6/7. 放入虾干继续小火炖煮1小时后放入海参,放入适量冰糖继续炖煮30分钟至收汁。

花菇海参焖花胶的做法图解7

7/7. 大功告成!是不是看起来已经流口水啦!这个菜最适合过节或宴请亲朋时亮相,好吃又有面子有没有哈哈哈

点赞(9073)
分享到:
收藏(38)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11286人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 花菇海参焖花胶热量1077 千卡
  • 脂肪25.59 克
  • 蛋白质78.91 克
  • 碳水化合物237.73 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看