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番茄炒饭

番茄炒饭

闿字辈儿的郡主

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剩饭可以吃出新花样
主料
西红柿1个胡萝卜半根洋葱半头
黄瓜半根大虾5只火腿肠3片
大蒜3瓣大葱少许米饭两碗适量

番茄炒饭的做法,共6个步骤

番茄炒饭的做法图解1

1/6. 将大虾去皮,剔除腹背虾线,大蒜切片,葱切丝,放在一起。放耗油、生抽、料酒腌十分钟以上。

番茄炒饭的做法图解2

2/6. 将西红柿、黄瓜、胡萝卜、火腿、洋葱切段儿(小拇指粗细即可)备用。

番茄炒饭的做法图解3

3/6. 先将腌好的虾过油炒熟,在倒入西红柿。

番茄炒饭的做法图解4

4/6. 西红柿与虾翻炒片刻,将洋葱、胡萝卜倒入锅中一起翻炒,依个人口味再放些盐、生抽。

番茄炒饭的做法图解5

5/6. 待西红柿炒成酱后到入米饭、火腿、黄瓜,西红柿汁完全将米饭浸透后即可出锅。

番茄炒饭的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

剩米饭最好是稍硬些,效果最好。

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营养信息

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  • 番茄炒饭热量444 千卡
  • 脂肪11.6 克
  • 蛋白质23.8 克
  • 碳水化合物73.34 克
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