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年后去油腻-自制卤菜

年后去油腻-自制卤菜

呀呀的美好

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年后肚子里面油水多,只想吃点少油,开胃的菜,刚好家里有乡下的土鸡蛋,还有准备过年吃的藕,不知道怎么吃,于是突发奇想,做了这道菜。
主料
土鸡蛋9个500克八角适量
米椒4个花椒适量适量
生抽一勺鸡精适量酱油大半勺
食用油两勺

年后去油腻-自制卤菜的做法,共5个步骤

年后去油腻-自制卤菜的做法图解1

1/5. 将鸡蛋放入清水里面煮熟,为了方便剥壳,煮熟后放冷水里面浸一下,蛋壳一下就可剥去

年后去油腻-自制卤菜的做法图解2

2/5. 将煮熟的鸡蛋打花刀,藕刨去皮,切成大段

年后去油腻-自制卤菜的做法图解3

3/5. 将水浸过食材,加入米椒、八角、花椒、盐、鸡精、生抽、老抽、食用油,也可根据自己需要再加入其它调味料。

年后去油腻-自制卤菜的做法图解4

4/5. 小火慢炖至汤汁基本收干

年后去油腻-自制卤菜的做法图解5

5/5. 将鸡蛋切半,藕切片,装盘,上面可适当洒一点未收干的汤汁,由于这道菜需要进味,盐和鸡精的比例需要比正常情况下多放点

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营养信息

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  • 年后去油腻-自制卤菜热量1213 千卡
  • 脂肪124 克
  • 蛋白质49.9 克
  • 碳水化合物219.199999 克
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