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双椒炒鸡杂

双椒炒鸡杂

清欢的烟火生活

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主料
鸡杂一副尖青椒两个红甜椒一个
辅料
适量大蒜适量干辣椒适量
花椒适量食用油适量料酒适量
生抽适量适量味精适量

双椒炒鸡杂的做法,共7个步骤

双椒炒鸡杂的做法图解1

1/7. 放入适量盐搓洗一会,然后用水冲洗干净。鸡肝不用洗。

双椒炒鸡杂的做法图解2

2/7. 洗好的鸡肚、鸡肠放入沸水中焯火一分钟,放凉。

双椒炒鸡杂的做法图解3

3/7. 青、红椒去籽洗净,切成3厘米长的条状。姜蒜也切成条状。

双椒炒鸡杂的做法图解4

4/7. 鸡杂也切好。

双椒炒鸡杂的做法图解5

5/7. 炒锅上火,放入适量油,放入干辣椒和花椒炒香,再放入姜蒜炒香。

双椒炒鸡杂的做法图解6

6/7. 放入鸡杂翻炒断生。

双椒炒鸡杂的做法图解7

7/7. 放入青、红椒翻炒,再放入料酒、生抽、盐、味精翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 双椒炒鸡杂热量566 千卡
  • 脂肪22.05 克
  • 蛋白质26.77 克
  • 碳水化合物6.68 克
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