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红糖红枣鸡蛋汤-女生汤

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阿聪哥cc

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天气寒冷的时候女生喝点这样的汤会感觉全身都非常温暖,好喝又营养且做法简单
主料
红枣若干颗古红糖若干野鸡蛋2颗

红糖红枣鸡蛋汤-女生汤的做法,共5个步骤

1/5. 红枣提前泡一晚吸收水分

2/5. 锅内加水,凉水入红枣(我放了6颗),盖锅盖

红糖红枣鸡蛋汤-女生汤的做法图解3

3/5. 锅内水开后,依个人口味加入古红糖(可到某宝搜索购买),搅拌至溶解,这时候就是锅内就是红糖水的颜色了很美

4/5. 开水打入两颗野鸡蛋,不要搅拌,盖锅盖,中火煮3-5分钟

红糖红枣鸡蛋汤-女生汤的做法图解5

5/5. 接下来就可以开吃啦,味道美营养好,建议一周2-3次

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营养信息

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  • 红糖红枣鸡蛋汤-女生汤热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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