主料 | ||
软欧面包片两片 | 千岛酱适量 | 猕猴桃1个 |
红心火龙果半个 | 坚果碎少许 | 巧克力蛋卷碎少许 |
1/5. 软欧包切片,或者法棍之类的,入烤箱200度烤4分钟左右,表面涂抹千岛酱或任何你喜欢的酱料或奶酪
2/5. 水果切片依次排好,撒坚果碎和巧克力蛋卷碎
3/5. 我撒的杏仁片,如果是核桃之类的坚果要随着面包片一起烤一下会更好吃,总之喜欢什么就放什么,但是水果要放口感绵密多汁的,坚果还可以选择榛子,开心果之类,还可以放些菜叶类
4/5. 再配一杯豆浆机做的山药红枣酪,营养更全面啦
5/5. 山药红枣酪是用山药,红枣,小米,加适量水做成的,很简单,但非常好喝,营养早餐做起来吧!