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青菜豆腐汤
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
本宝来也
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(154)
喜欢吃的清淡一点,最近做菜进步了很多。老公都不高兴在外面吃饭了。哈哈
主料
青菜
100克
豆腐
50毫升
肥肉
10克
盐
2克
青菜豆腐汤的做法,共1个步骤
1
/1.
这道菜做起来还是非常简单的,几分钟搞定。怕油腻的妹子可以尝试!
全屏看步骤
步骤 1
小窍门
清淡
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条评论
营养信息
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青菜豆腐汤
热量
307
千卡
脂肪
56.33 克
蛋白质
20.87 克
碳水化合物
19.6 克
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如何做
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食物与运动热量消耗转换
吃豆腐100克,热量81千卡
具有益中气、和脾胃、降...之功效,常用于腹胀、吐血、呕吐...
相当于
刷牙
40分钟消耗的热量...
吃青菜100克,热量15千卡
具有镇咳、利尿、止渴...之功效,常用于身热、口渴、胸闷...
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吃菜豆100克,热量135千卡
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