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烤红薯 米糊

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天天de妈咪

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早餐就是要快,要节省时间!这份早餐,放容器里,我们可以利用这时间洗洗漱漱画个淡妆。把自己打扮完了,早餐也OK了,直接开动!
主料
红薯2个黑米、黑芝麻、糯米、梗米适量

烤红薯 米糊 的做法,共7个步骤

烤红薯 米糊 的做法图解1

1/7. 薏米、梗米、黑米、黑芝麻提前一天泡上,第二天早晨倒入豆浆机中

烤红薯 米糊 的做法图解2

2/7. 倒入豆浆机中,水没过最低水位线

烤红薯 米糊 的做法图解3

3/7. 厨房餐巾纸湿透

烤红薯 米糊 的做法图解4

4/7. 红薯洗干净,裹上湿透的厨房用纸

烤红薯 米糊 的做法图解5

5/7. 放入微波炉中,选择A07,烤山芋功能,再选择分量

烤红薯 米糊 的做法图解6

6/7. 中间翻面一次。20分钟后,红薯熟透了,可用筷子擦入试试红薯是否熟透

烤红薯 米糊 的做法图解7

7/7. 再配份水果,简单快速的营养早餐就完成了!我家宝宝的小手准备出动了

小窍门

早餐,爱的表达方式!

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营养信息

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  • 烤红薯 米糊 热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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