主料 | ||
麦种子一把 | 布或厨房用纸5张纸 | 水适量 |
辅料 | ||
配料水果(菠萝,苹果)几块 |
1/5. 厨房专用纸铺5层,厚厚,放上泡过水一天的小麦种子,再盖上五层厨房纸,浇透水。第二天就开始发芽了,但不要见光,第三天芽就很高了,第四天后再浇。以后每二天喷水就可以了。
2/5. 9天就可以收割了。
3/5. 我是怕长得太高一下子剪完了,放在保鲜盒里放冰箱。也可以随用随剪一撮。
4/5. 早上起来一撮麦苗,二块菠萝,二块苹果,250ML水。
5/5. 酸甜可口的清汁就好了。
麦苗有点苦涩,所以加些水果可以改善口味。现打现喝,避免氧化。