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苔条面拖小黄鱼

苔条面拖小黄鱼

面条姐姐Lee

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下酒小菜来一碟,好吃不多说。
主料
小黄鱼10条苔菜1把面粉50克
淀粉20克泡打粉3克
辅料
适量黄酒适量

苔条面拖小黄鱼的做法,共9个步骤

苔条面拖小黄鱼的做法图解1

1/9. 10条小黄鱼去头去肠洗净片成2片,加入盐和料酒抓均腌20分钟。

苔条面拖小黄鱼的做法图解2

2/9. 面粉50g,淀粉20g,泡打粉3g,适量盐混合均匀后加入适量水调开。用筷子挑起面糊,面糊以不连续状滴下即可。

苔条面拖小黄鱼的做法图解3

3/9. 这货就是苔菜,菜场买要碰运气的。取一小缕就行。

苔条面拖小黄鱼的做法图解4

4/9. 剪刀剪开拌入面糊,,静置10-15分钟

苔条面拖小黄鱼的做法图解5

5/9. 为了省油,取一个牛奶小锅,倒入油,油量需能让鱼儿浮起。油温达到七八成时,将鱼条裹上面糊下入油锅

苔条面拖小黄鱼的做法图解6

6/9. 一面炸至金黄再翻面炸,只要炸透,其实并不是那么油

苔条面拖小黄鱼的做法图解7

7/9. 炸完后装盘。切记,可以偷吃!

苔条面拖小黄鱼的做法图解8

8/9. 怕油腻的话,来瓶苏打汽泡水

苔条面拖小黄鱼的做法图解9

9/9. 只能说,不够吃

小窍门

趁热吃,外酥里嫩哦

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营养信息

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  • 苔条面拖小黄鱼热量1338 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质48.4 克
  • 碳水化合物213.9 克
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