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陈皮黄冰糖炖柠檬

陈皮黄冰糖炖柠檬

02yefeng

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主料
黄冰糖(太古黄冰糖2包)700克柠檬4~5个看个头大小而定陈皮1~2个

陈皮黄冰糖炖柠檬的做法,共4个步骤

陈皮黄冰糖炖柠檬的做法图解1

1/4. 陈皮用温水浸泡后去除白色那层,不然会苦涩的。切丝备用。

陈皮黄冰糖炖柠檬的做法图解2

2/4. 柠檬用盐揉搓表面,晾干水后切片。(柠檬皮加热后会有的涩,介意的朋友可以去皮后切片)

陈皮黄冰糖炖柠檬的做法图解3

3/4. 把准备好的材料放入炖盅,一层柠檬一层陈皮一层黄冰糖(我用的是太古黄冰糖,冰糖可以适当捶碎,放不下的可以后加)。

陈皮黄冰糖炖柠檬的做法图解4

4/4. 经过10小时后(中途不断的加水),成品出来咯??。

小窍门

陈皮一定要把白色那层去除干净,不然会苦涩。柠檬皮加热后会苦涩,介意的朋友可以去皮。一般炖8~12个小时,本人的是自己种的柠檬比较嫩小,取了个适中的时间。成品味道不错酸酸甜甜的,希望对咳嗽和咽炎有效果。

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营养信息

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  • 陈皮黄冰糖炖柠檬热量167 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物85.2 克
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