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肉丝炒真姬菇

肉丝炒真姬菇

Helen51

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真姬菇和肉丝,营养又美味的好搭档。
主料
真姬菇1斤里脊肉半斤
辅料
适量酱油1勺生抽2勺
料酒2勺白糖半勺

肉丝炒真姬菇的做法,共14个步骤

肉丝炒真姬菇的做法图解1

1/14. 里脊肉切丝

肉丝炒真姬菇的做法图解2

2/14. 加两勺料酒,抓拌均匀,腌制20min

肉丝炒真姬菇的做法图解3

3/14. 真姬菇切掉根部较老的部分,清洗干净,较长的菇切成两段

肉丝炒真姬菇的做法图解4

4/14. 洗好的真姬菇焯水30s

肉丝炒真姬菇的做法图解5

5/14. 捞出沥干水分,用手把较粗的菇撕成两半

肉丝炒真姬菇的做法图解6

6/14. 锅里放适量许油,油热后下葱白

肉丝炒真姬菇的做法图解7

7/14. 爆香后下肉丝,转中大火

肉丝炒真姬菇的做法图解8

8/14. 炒到肉丝表面开始发白的时候下真姬菇

肉丝炒真姬菇的做法图解9

9/14. 翻炒均匀后加一勺酱油

肉丝炒真姬菇的做法图解10

10/14. 两勺生抽

肉丝炒真姬菇的做法图解11

11/14. 半勺糖

肉丝炒真姬菇的做法图解12

12/14. 大火加盖煮5min,煮到汤汁收2/3的时候放入一些枸杞(事先泡好的)

肉丝炒真姬菇的做法图解13

13/14. 待汤汁差不多收尽的时候放入葱段翻炒均匀后起锅

肉丝炒真姬菇的做法图解14

14/14. (我家口味比较清淡,两勺生抽的咸度已经够了,就没放盐)

小窍门

1.真姬菇用水焯30s可以去掉异味
2.放半勺糖可以提鲜味,但是又吃不出甜味
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营养信息

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  • 肉丝炒真姬菇热量21 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物61.7 克
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