| 主料 | ||
| 面粉若干 | 木薯粉若干 | 果之源果粒橙若干 |
| 蒙牛高钙牛奶若干 | ||
泰式冬荫功布列塔尼圆舞会的做法，共9个步骤
1/9. 面粉、木薯粉、牛奶、橙汁混合。
2/9. 揉成团放置若干小时。
3/9. 酥皮千层法反复3次，卷饼，切成荠子。
4/9. 擀皮。
5/9. 包制中。
6/9. 开始蒸。
7/9. 蒸熟。
8/9. 装盘。
9/9. 尝一下。
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吃面粉100克，热量366千卡
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吃木薯粉100克，热量358千卡
相当于摩托艇运动143分钟消耗的热量...
饺子
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