大姨妈到访怎么办咧，不急不急，就算在单位上着班也能快手的煲个靓茶款待它！红枣、桂圆、益母草、当归、姜随意抓点，用水冲下灰尘放入壶中煲开。然后拌上黑糖，这款茶还不错吧，快手简单，乍暖还寒的春日喝上几杯，全身心的舒畅。而且大姨妈最待见它了！
| 主料 | ||
| 益母草少许 | 圆肉少许 | 红枣三颗去核 |
| 姜片三片 | 当归两三片 | 水喝多少放多少 |
| 黑糖少许 | ||
经期热饮的做法，共3个步骤
1/3. 少许，冲洗下。
2/3. 煮二十分钟
3/3. 加黑糖，倒出来。甜甜的香香的当归味，暖暖的，舒服。
小窍门
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营养信息
详细信息>>- 经期热饮热量1098 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物184.5 克
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吃姜片100克，热量41千卡
相当于民族舞9分钟消耗的热量...
吃黑糖100克，热量372千卡
相当于垒球93分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
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