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雪蛤红枣木瓜炖

雪蛤红枣木瓜炖

如水映蓝

如水映蓝

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主料
雪蛤适量
辅料
红枣适量木瓜适量冰糖适量

雪蛤红枣木瓜炖的做法,共6个步骤

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解1

1/6. 雪蛤适量浸泡20小时,用纯净水,放生姜片去腥,红枣若干,木瓜半个

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解2

2/6. 把雪蛤和红枣若干放入炖盅中

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解3

3/6. 锅内放水。大火烧开,小火炖半个小时

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解4

4/6. 在雪蛤红枣快炖好的时候准备其他材料:木瓜半个切小块,桂花冰糖粉也可以,用黄冰糖也行

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解5

5/6. 汤锅内烧开水,放入冰糖,滚开放入木瓜丁

雪蛤红枣木瓜炖的做法图解6

6/6. 加入炖好的雪蛤红枣就成了

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营养信息

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  • 雪蛤红枣木瓜炖热量14 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物36.5 克
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