| 主料 | ||
| 白菜适量 | 鱿鱼适量 | 虾适量 |
| 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 水煮活鱼调料一包适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | |
水煮海鲜捞的做法，共5个步骤
1/5. 把黄瓜，胡萝卜切条，白菜对半切，姜切片，蒜切粒，虾，鱿鱼，蘑菇洗净备用。
2/5. 把所有蔬菜都倒入等水开了就可以了。
3/5. 虾放入水里，等水开了焯烫一下。
4/5. 4鱿鱼放入开水，同上
5/5. 锅放油放入蒜，姜炒香倒入水煮鱼的调料之，加水，水开之后放入菜，鱿鱼，虾，煮开，放点盐调味，装盘即可
点赞(4752)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11363人查看，0条评论
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于绘画8分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于爵士舞7分钟消耗的热量...
吃鱿鱼100克，热量75千卡
相当于挖煤12分钟消耗的热量...
辣椒油
酸辣粉
牛奶炖蛋
蛋包饭
盐水虾
咖喱牛腩
冬瓜汤
猪肝汤
蒜蓉油麦菜
西葫芦
红焖羊肉
锅包肉
