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糖醋脆皮鱼块

糖醋脆皮鱼块

香草

香草

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其实这本来就是脆皮鱼,不过因为在家里做整条鱼实在不好油炸,所以改成了鱼片更好操作。做好的汁可以直接淋在鱼面上,我比较喜欢用碟子装着沾着吃,不会因为淋上而让鱼块变软,而且炸好的鱼片直接吃也是蛮香的。
主料
草鱼1条白糖4勺3勺
酱油1勺料酒适量适量
胡椒适量1块大蒜3瓣
大葱2根豆粉适量面粉豆粉的一半量

糖醋脆皮鱼块的做法,共4个步骤

糖醋脆皮鱼块的做法图解1

1/4. 抱歉,过程图都没拍,看以后有机会再补上吧!

姜,蒜,葱切细粒备用。
鱼块儿用盐,胡椒,料酒腌制一小时以上。加入粉类混合带糊状。

糖醋脆皮鱼块的做法图解2

2/4. 把糖,醋,酱油混合,加水成一碗即糖醋汁。

糖醋脆皮鱼块的做法图解3

3/4. 起油锅,把鱼块炸至金黄捞出。可分批炸制,也就用不了多少油。

糖醋脆皮鱼块的做法图解4

4/4. 鱼片炸好后将余油倒出,锅里只要少量油就好,放入姜,葱,蒜炒香,倒入糖醋汁煮沸。勾入欠汁(少许淀粉加水),成半可流动的状态即可。
脆脆的鱼块沾上酸甜的汁,相当的好吃呢!

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营养信息

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  • 糖醋脆皮鱼块热量2285 千卡
  • 脂肪11.2 克
  • 蛋白质61.4 克
  • 碳水化合物317.1 克
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