柠香黑椒三文鱼

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柠香黑椒三文鱼的做法，共5个步骤

1/5. 把三文鱼解冻洗净以后~撒上自己口味的黑胡椒~迷迭香~盐~

2/5. 挤入柠檬汁~用手轻轻按摩均匀腌制十五分钟~

3/5. 铸铁锅热油~其实这个锅虽然不算是不粘锅但是真的不怎么粘~

4/5. 把三文鱼放入~我个人觉得其实两面各一分钟到两分钟的时间就可以了~因为我想保持三文鱼鲜嫩的口感~毕竟生的也可以吃~如果没法接受的话那还是多煎一会儿~

5/5. 成品~可以做一些配菜~吃之前再加一点柠檬汁很香~切开的地方可以看到中间还是生的~很鲜嫩

1· 煎鱼的时候两面各一分钟到两分钟的时间就可以了~因为我想保持三文鱼鲜嫩的口感~毕竟生的也可以吃~如果没法接受的话那还是多煎一会儿~

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