大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
双色肉芯茄卷

双色肉芯茄卷

fruity

fruity

11410人浏览
分享到:
收藏(894)
漂亮营养的一道美食,但是非常简便,可以做为宴请朋友一道花式菜。
主料
紫长茄适量青长茄适量五花肉馅适量
五花肉片适量芡粉适量
辅料
胡萝卜半根灯笼椒一只,中型葱末适量
姜丝适量适量酱油适量
料酒适量鸡精适量

双色肉芯茄卷的做法,共16个步骤

双色肉芯茄卷的做法图解1

1/16. 把需主料备齐。

双色肉芯茄卷的做法图解2

2/16. 把灯笼椒切丁。

双色肉芯茄卷的做法图解3

3/16. 把胡萝卜切丁。

双色肉芯茄卷的做法图解4

4/16. 五花肉切片和五花肉馅加入料酒、少许酱油、一起拌匀腌一会。备用

双色肉芯茄卷的做法图解5

5/16. 将双色长茄子分别切成长片。

双色肉芯茄卷的做法图解6

6/16. 油温5成热把茄片下锅双面煎。

双色肉芯茄卷的做法图解7

7/16. 一般这个过程煎1分钟就可以了。

双色肉芯茄卷的做法图解8

8/16. 将茄片平铺好冷却。

双色肉芯茄卷的做法图解9

9/16. 重新置锅油7成热把腌好的肉馅炒熟。

双色肉芯茄卷的做法图解10

10/16. 重新置锅油7成热爆香葱末姜丝放入椒丁和胡萝卜丁炒香再把熟肉馅一并倒入锅内一起炒香。

双色肉芯茄卷的做法图解11

11/16. 大约炒1~2分钟后把调好芡粉水倒入,小火炒粘关火。

双色肉芯茄卷的做法图解12

12/16. 盛出前加入盐和鸡精调味。

双色肉芯茄卷的做法图解13

13/16. 煎好的茄片冷却后把熟的肉馅平铺在茄片上。

双色肉芯茄卷的做法图解14

14/16. 从宽的一头向窄的一头卷起。

双色肉芯茄卷的做法图解15

15/16. 卷好的茄卷。

双色肉芯茄卷的做法图解16

16/16. 然后按自已喜好摆好盘,放入微波炉里中火4~5分钟。就做好了。

小窍门

1.这个菜多少有点油大了点,如果不喜欢可以在最后一步微波改成蒸,一般蒸4分钟就行了。这样油就少很多啦。
2.第一次做这个菜可能会因为切不好茄片烦恼,一定要慢慢的切,不能太快不然会断会烂,不能太薄。一般有5MM最合适
点赞(4773)
分享到:
收藏(894)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11410人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 双色肉芯茄卷热量76 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看