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南昌特色肉末茄子

南昌特色肉末茄子

米芽

米芽

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在网上碰到很多南昌老乡,都说起南昌的肉末茄子,它的确是道味美、下饭的经典菜,如果是到餐馆吃顿便饭,这道菜被点的几率是非常高的。因为它是素菜,但是却比吃肉还香!价钱又比荤菜要低,让人不爱它都不行啊!
主料
紫长茄两根
辅料
肉末少许干辣椒10克大蒜4瓣
葱花少许料酒1大勺老抽10毫升
白糖少许1小勺鸡精1小勺
水淀粉1茶匙

南昌特色肉末茄子的做法,共17个步骤

南昌特色肉末茄子的做法图解1

1/17. 先来切茄子,这种切盘龙茄子的方法比较适合一般的家庭操作,也就是菜鸟级别的,是米芽参照网上切蓑衣黄瓜的方法切的,拍砖的请绕行哈……
首先茄子要选这样比较直的,而且不要太粗,在茄子两边各放一只筷子。

南昌特色肉末茄子的做法图解2

2/17. 刀和茄子成大概60度角(你可别拿量角器在那儿跟我量哈),开始切,厚度大概是0.5厘米。

南昌特色肉末茄子的做法图解3

3/17. 一下子就切完了一面了!

南昌特色肉末茄子的做法图解4

4/17. 掉转头,再翻面,跟刚才的方法一样,继续切!

南昌特色肉末茄子的做法图解5

5/17. 切好后放在盘子里的样子!

南昌特色肉末茄子的做法图解6

6/17. 炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸。

南昌特色肉末茄子的做法图解7

7/17. 炸茄子的时候,将所有的配料切碎备用。

南昌特色肉末茄子的做法图解8

8/17. 茄子炸软了,用锅铲稍微压一下。

南昌特色肉末茄子的做法图解9

9/17. 茄子炸软后倒入漏勺控油。

南昌特色肉末茄子的做法图解10

10/17. 再放入盘中,整好形状。

南昌特色肉末茄子的做法图解11

11/17. 炒锅留少许底油,加肉末翻炒。

南昌特色肉末茄子的做法图解12

12/17. 肉末变色后再放入干辣椒和蒜末炒出香味。

南昌特色肉末茄子的做法图解13

13/17. 加料酒、老抽和150毫升水。

南昌特色肉末茄子的做法图解14

14/17. 加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精(米芽家的放盐和鸡精的小勺就是这样滴),炒匀,小火熬两三分种。

南昌特色肉末茄子的做法图解15

15/17. 在茄子上撒些葱花。

南昌特色肉末茄子的做法图解16

16/17. 熬好的汤汁加水淀粉,让汤汁更浓稠即可,不用太稠了。

南昌特色肉末茄子的做法图解17

17/17. 将熬好的汤汁浇在茄子上即可。

小窍门

米芽做的这个是酱油比较多的版本,现在很多餐馆做这道菜不放酱油或者放得比较少,但是传统版本的还是酱香浓郁的。特别注意的是茄子一定要炸透、炸软,浇上汤汁后,让茄子都浸在汤汁里,吃的时候再蘸一下汤汁,怎么样?很勾引胃口吧?
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营养信息

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  • 南昌特色肉末茄子热量76 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.9 克
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