大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芝士酿烤茄子

芝士酿烤茄子

芹意

芹意

11725人浏览
分享到:
收藏(62)
从西餐的角度看,这道菜很有点儿地中海风格;从中餐的眼光观察,嘿嘿,也不过就是一道茄辣西。把西红柿等食材简单一炒,酿进茄子卷,放入烤箱烤一烤,调味儿的关键是薄荷、橄榄油和芝士粉。较少的调味儿和较少的翻炒,应该更能保留食材的原味儿和营养吧,至于好不好吃,就看个人口味儿了。勇于尝试新口味儿,不妨一试——
主料
紫长茄半个西红柿1个
辅料
青椒1个洋葱半个大蒜3瓣
薄荷2、3片橄榄油适量适量
白糖适量现磨胡椒粉适量芝士粉适量

芝士酿烤茄子的做法,共12个步骤

1/12. 茄子洗净剖开,片成大薄片;加入少许盐腌渍片刻;

2/12. 西红柿切丁,青椒切丁;洋葱切丁;大蒜切成末;

芝士酿烤茄子的做法图解3

3/12. 锅中加入1大勺橄榄油,煸炒洋葱至软;

4/12. 锅中加入1大勺橄榄油,煸炒洋葱至软;

芝士酿烤茄子的做法图解5

5/12. 下入西红柿丁和青椒丁,翻炒均匀;再加入大蒜末和薄荷叶,翻炒均匀;

芝士酿烤茄子的做法图解6

6/12. 加入适量盐、糖和现磨胡椒粉,调味儿;

7/12. 盛出备用;

芝士酿烤茄子的做法图解8

8/12. 腌好的茄子片洗净水分,卷成卷,用牙签固定,排进烤盘;

9/12. 外层刷上一层厚厚的橄榄油;

10/12. 将炒好的馅酿在茄子卷中;

芝士酿烤茄子的做法图解11

11/12. 送入预热200度的烤箱,烤大约15分钟至茄子熟软;

芝士酿烤茄子的做法图解12

12/12. 取出装盘,撒上芝士粉,即可。

小窍门

1、茄子片要不要先用盐腌一腌?腌过的茄子口感筋道,不腌的茄子口感软烂,不腌要比腌过味道好;但是,腌过的茄子比较容易卷起来,不腌的话就要片得更薄才容易卷。
        2、烘烤的时间和温度请根据自家烤箱的“脾气”调整。
        3、没有芝士粉,也可以不用,就叫“酿烤茄子”,不必“芝士”了。
点赞(473)
分享到:
收藏(62)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11725人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芝士酿烤茄子热量118 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物7.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看