| 主料 | ||
| 虫草花15克 | 鱼胶15克 | 鸭爪若干 |
| 红枣若干 | 姜片2-3片 | |
虫草花鱼胶鸭爪红枣炖汤的做法，共5个步骤
1/5. 准备材料
2/5. 准备材料
3/5. 洗干净放炖锅，水可以放多一点点
4/5. 炖3个小时，就可以啦，好吃又营养~
5/5. 是不是看着也很美味呢
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| 主料 | ||
| 虫草花15克 | 鱼胶15克 | 鸭爪若干 |
| 红枣若干 | 姜片2-3片 | |
1/5. 准备材料
2/5. 准备材料
3/5. 洗干净放炖锅，水可以放多一点点
4/5. 炖3个小时，就可以啦，好吃又营养~
5/5. 是不是看着也很美味呢
吃红枣100克，热量264千卡
相当于滑旱冰38分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于垒球10分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于健身操63分钟消耗的热量...
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