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八牛蹄筋炖萝卜

八牛蹄筋炖萝卜

明大厨爱郑小肉

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最近家里人都有点上火,搞点清淡的 下下火
主料
牛蹄筋适量白萝卜适量香菜适量
适量

八牛蹄筋炖萝卜的做法,共6个步骤

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解1

1/6. 菜市场或者超市有熟的牛蹄筋卖,买回来清洗干净,切滚刀块。再切四五片姜备用。

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解2

2/6. 白萝卜去皮,切滚刀块。

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解3

3/6. 香菜切大段,备用。

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解4

4/6. 把姜片,牛蹄筋,白萝卜一同冷水下锅同煮至开锅后转小火慢炖一个小时,炖出白汤。水要多些。

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解5

5/6. 小火慢炖一小时,然后根据口味加盐,再略微煮十分钟即可,放入香菜段。

八牛蹄筋炖萝卜的做法图解6

6/6. 炖的时候满家都是牛蹄筋的香味,汤汁浓郁反而却很清淡。萝卜的清香,牛蹄筋的软糯和小Q弹,原汁原味的一道烫菜。曾经吃过这样的火锅,很舒服很爽口!喜欢的话,可以用油辣椒,香葱,蚝油,蒜泥的蘸料蘸着吃。

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营养信息

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  • 八牛蹄筋炖萝卜热量728 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质39 克
  • 碳水化合物23.34 克
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