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清蒸无刺鲫鱼

清蒸无刺鲫鱼

钟情美食11923

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搜搜网站,清蒸鲫鱼就多的是,但象我这样蒸法好象没有,起码我搜不到。我这方法蒸出的鱼无小刺,老人小孩吃也不用担心被鱼刺所刺到,蒸就后只有脊骨和腩骨,鱼肉的小刺就象玩魔术一样,不见了。信不信由得你,反正我信!只要你试试,不需很多时间,你就可以印证了。
主料
鲫鱼适量
辅料
适量适量适量
白糖适量料酒适量食用油适量

清蒸无刺鲫鱼的做法,共10个步骤

清蒸无刺鲫鱼的做法图解1

1/10. 鱼去鳞开肚除去内脏洗净。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解2

2/10. 用刀在鱼尾部开始,把两面鱼脊肉切成薄片状。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解3

3/10. 大图。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解4

4/10. 反过来另一面如样切好。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解5

5/10. 把调味调匀。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解6

6/10. 蒸碟放上几条葱段。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解7

7/10. 把调料均匀淋在鱼的两面及内部后,摆在葱段上。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解8

8/10. 再在上面放上姜丝,葱段。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解9

9/10. 蒸锅放水烧滚后,放入摆好的鱼。

清蒸无刺鲫鱼的做法图解10

10/10. 用猛火蒸上5分钟左右,鱼就蒸熟了,拿起淋上包尾油即可。

小窍门

鱼的大小与需蒸的时间有所不同。
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营养信息

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  • 清蒸无刺鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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