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补气血美容养颜冰糖蒸鸽子

补气血美容养颜冰糖蒸鸽子

沙美萌

沙美萌

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小时妈妈经常给我蒸冰糖鸽子,长大后发现这个是好东西呢。一鸽九鸡,鸽子的营养成份远远高于其他家禽,常吃可使皮肤亮丽,常驻青春!^_^
主料
鸽子2只枣子10个枸杞适量
切片西洋参10片冰糖适量

补气血美容养颜冰糖蒸鸽子的做法,共3个步骤

补气血美容养颜冰糖蒸鸽子的做法图解1

1/3. 鸽子洗净放进汽锅,鸽子肚子里面塞满枣子枸杞西洋参和冰糖

补气血美容养颜冰糖蒸鸽子的做法图解2

2/3. 大概蒸三到四个小时

补气血美容养颜冰糖蒸鸽子的做法图解3

3/3. 美味的冰糖鸽子

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营养信息

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  • 补气血美容养颜冰糖蒸鸽子热量1361 千卡
  • 脂肪14.5 克
  • 蛋白质37.8 克
  • 碳水化合物163.4 克
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