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养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的

疯狂的me

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下午在家闲的没事儿干就做了一杯枸杞子茶叶水喝,真的好好喝!嘻嘻,得到了妈妈的称赞!
主料
枸杞子适量茶叶适量开水适量

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法,共5个步骤

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法图解1

1/5. 准备好枸杞子和茶叶。

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法图解2

2/5. 把枸杞子放入杯子里

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法图解3

3/5. 然后放入茶叶

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法图解4

4/5. 倒入开水

养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的的做法图解5

5/5. 这样就完成了哦,如果喜欢吃甜的还可以加点蜂蜜呢!是不是简单的不要不要的!

小窍门

喜欢吃枸杞子的可以多放点,茶叶不能太多,会苦的哦!

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营养信息

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  • 养生枸杞子茶叶水 简单的不要不要的热量115 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物130.8 克
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