| 主料 | ||
| 象拔蚌6只 | 大蒜2个 | 粉丝1 小捆 |
| 葱2条 | ||
蒜蓉粉丝蒸象拔蚌的做法，共3个步骤
1/3. 象拔蚌开边洗净装盘！2、蒜蓉 剁碎，3、锅内放油烧红加蒜蓉炒香，加少许蚝油、蒸鱼酱油一起炒香盛起！
2/3. 粉丝开水烫软！剪短！放到象拔蚌上，粉丝上面再放炒好的蒜泥
3/3. 开水下锅蒸4分钟！起锅撒些葱花！淋些蒸鱼酱油！另烧热油淋上象拔蚌！开吃！
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉粉丝蒸象拔蚌热量498 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物115.9 克
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