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玉米青豆鸡丝粥

玉米青豆鸡丝粥

紫婉豆59

紫婉豆59

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初冬的早晨,偶尔会贪恋被窝的温暖,代价就是不能喝到粘稠的粥了,粘粘的粥好喝养人,不粘的粥也自有它的诱人之处,那一颗颗清楚分明的大米吃起来倒也别有味道。
主料
大米300克
辅料
鸡肉150克青豆50克嫩玉米粒50克
适量料酒适量

玉米青豆鸡丝粥的做法,共8个步骤

玉米青豆鸡丝粥的做法图解1

1/8. 玉米是冻的新鲜嫩玉米,取出化开用清水洗净

玉米青豆鸡丝粥的做法图解2

2/8. 青豆洗净

玉米青豆鸡丝粥的做法图解3

3/8. 鸡肉切丝加料酒腌制十分钟

玉米青豆鸡丝粥的做法图解4

4/8. 大米放锅内煮沸

玉米青豆鸡丝粥的做法图解5

5/8. 加入玉米青豆

玉米青豆鸡丝粥的做法图解6

6/8. 熟了之后放入鸡丝

玉米青豆鸡丝粥的做法图解7

7/8. 鸡丝变白放盐起锅

玉米青豆鸡丝粥的做法图解8

8/8. 早上喝粥很温暖,最适合这下雪天了。

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营养信息

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  • 玉米青豆鸡丝粥热量1173 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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