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金针油菜鸭腿面

金针油菜鸭腿面

尚食之文04

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鸭肉温补,一只瘦嫩的鸭腿,配上金针菇和油菜的点缀,喝着热腾腾的鸭腿熬出的汤,吃上一碗这样营养丰富的面,实实是一份打着温暖招牌的餐点。用近一个小时的时间来做一碗金针油菜鸭腿面,它亦会让你觉得,值得……
主料
鸭腿1只
辅料
挂面120克金针菇50克油菜40克
适量料酒1小勺白醋1/2勺
葱段5克姜片5克适量
鸡精1/8勺白胡椒粉少许美极鲜少许
香油适量

金针油菜鸭腿面的做法,共12个步骤

金针油菜鸭腿面的做法图解1

1/12. 将鸭腿上的肥油及边缘的厚皮剪去,洗净。

金针油菜鸭腿面的做法图解2

2/12. 煮锅中放适量冷水,放入鸭腿、料酒、白醋,大火煮开后煮5分钟左右,捞出鸭腿,倒掉脏水,将锅刷净。

金针油菜鸭腿面的做法图解3

3/12. 油菜摘去根部,洗净。

金针油菜鸭腿面的做法图解4

4/12. 金针菇切去根部,逐根分开,洗净。

金针油菜鸭腿面的做法图解5

5/12. 煮锅中倒入适量冷水,煮开后放入鸭腿,再度煮开后撇去浮沫,放入葱、姜,小火煮40分钟左右至鸭腿熟透。

金针油菜鸭腿面的做法图解6

6/12. 另用一锅煮面,将挂面煮熟后捞出浸入冷水使面条温度降至温热后捞出,放入大面碗中。

金针油菜鸭腿面的做法图解7

7/12. 在煮鸭腿的锅中放入油菜。

金针油菜鸭腿面的做法图解8

8/12. 放入金针菇,放入盐、鸡精。

金针油菜鸭腿面的做法图解9

9/12. 放入白胡椒粉。

金针油菜鸭腿面的做法图解10

10/12. 放入美极鲜。

金针油菜鸭腿面的做法图解11

11/12. 放入香油,搅匀。

金针油菜鸭腿面的做法图解12

12/12. 将鸭腿和油菜、金针菇挑出,放入面碗中盖于面条上,浇入鸭汤即可。

小窍门

1、  鸭皮较厚油脂较多,所以要先去除鸭腿上的肥油和边缘的厚边,并先凉水入锅煮后再煮第二遍,这样吃起来就不会太油腻。
2、  放入少许白醋,可以使鸭腿肉质较软烂。
3、  鸭腿还有几分钟熟透时开始煮面,这样可以节约点时间。
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营养信息

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  • 金针油菜鸭腿面热量1209 千卡
  • 脂肪11.4 克
  • 蛋白质26.75 克
  • 碳水化合物0 克
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