夏季时蔬，方便美味
| 主料 | ||
| 蚕豆米200克 | 胡萝卜半根 | 青椒一个 |
| 红椒一个 | 鸡胸肉适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 香醋适量 | 蚝油适量 |
| 香干两片 | ||
小炒蚕豆米的做法，共4个步骤
1/4. 备菜
2/4. 将鸡胸肉，香干，胡萝卜，辣椒切成蚕豆大小的块状
3/4. 炒起来，先肉，在蚕豆米，然后胡萝卜，香干，辣椒，这个顺序放进去
4/4. 加入适量盐，蚝油，勾芡装盘
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营养信息
详细信息>>- 小炒蚕豆米热量1478 千卡
- 脂肪130.55 克
- 蛋白质62.81 克
- 碳水化合物123.78 克
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