| 主料 | ||
| 四季豆适量 | ||
清炒四季豆的做法，共3个步骤
1/3. 清洗干净好四季豆，斜切
2/3. 放油，烧热倒入四季豆，清炒一会再放入清水刚好莫过四季豆，炒至水干，四季豆变色
3/3. 出锅前放盐，再炒一分钟端盘即可。
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| 四季豆适量 | ||
1/3. 清洗干净好四季豆，斜切
2/3. 放油，烧热倒入四季豆，清炒一会再放入清水刚好莫过四季豆，炒至水干，四季豆变色
3/3. 出锅前放盐，再炒一分钟端盘即可。
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于打鼓6分钟消耗的热量...
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