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1/5. 丝瓜切滚刀块
2/5. 竹笙泡软后,飞水,切小段
3/5. 热锅下油,放入葱姜爆香
4/5. 放入丝瓜,炒至半熟后,放盐,鸡精,再放入竹笙,继续炒。1.炒丝瓜时觉得太干了,可以边炒炒加水。2.竹笙本身是没什么味道的,需要靠汤汁带味,可以在这道菜中加入虾米,瑶柱之类,但我没有提前泡好,就加入了鸡精
5/5. 装盘。这是一道清淡,清爽且有营养的菜,炎炎夏日,大家可以试试
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