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蔬菜饺子

蔬菜饺子

Tina4s

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主料
蔬菜(白菜)适量猪肉(五花肉)适量芹菜(可不用)少许
面粉适量
辅料
澄面(小麦淀粉)适量(大概面粉的3/1.5)适量味精(鸡精)少许
开水(自来水)适量

蔬菜饺子的做法,共16个步骤

蔬菜饺子的做法图解1

1/16. 白菜适量

蔬菜饺子的做法图解2

2/16. 五花肉适量

蔬菜饺子的做法图解3

3/16. 芹菜少许

蔬菜饺子的做法图解4

4/16. 面粉和澄面(加入澄面主要起到让面皮更加有韧劲,更加Q弹。根据个人口味可加可不加)

蔬菜饺子的做法图解5

5/16. 蔬菜切碎(我这里采用的是小白菜,任何蔬菜都可以上次我用了芋头。非常好吃,这次用白菜比较清淡)

蔬菜饺子的做法图解6

6/16. 倒入面粉和澄面

蔬菜饺子的做法图解7

7/16. 加入开水开始和面,边和边加水。防止水量过多或者过少,过多可再加入少许面粉

蔬菜饺子的做法图解8

8/16. 揉成面团备用

蔬菜饺子的做法图解9

9/16. 猪肉剁成泥,若闲太麻烦就直接用绞肉机绞一下就好

蔬菜饺子的做法图解10

10/16. 把猪肉、白菜、芹菜、盐、味精放在一起搅拌均与

蔬菜饺子的做法图解11

11/16. 取少许面团搓成条形再抓一个个小球擀成饺子皮(因为我没有擀面杖,就随便找了个瓶子,效果一样)

蔬菜饺子的做法图解12

12/16. 开始包饺子,根据个人喜好包入适量的馅料,我是包了满满一大勺子,这样吃起来更饱满

蔬菜饺子的做法图解13

13/16. 准备好蒸板,一边包一边烧水

蔬菜饺子的做法图解14

14/16. 水开了,开始蒸了

蔬菜饺子的做法图解15

15/16. 判断饺子的生熟只要看到饺子皮表面有反光或者比较通透就可以了。这样饺子就可以出锅了

蔬菜饺子的做法图解16

16/16. 光线照的有点黄,蒸出来的饺子皮很透,因为加了澄面的关系变得非常Q弹透明,很有嚼劲。

小窍门

吃完剩下的几颗我拿去煎了。煎的味道更不错。本人也比较可以煎的,下少许的油就可以了,饺子皮变得非常脆,非常爽口。
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营养信息

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  • 蔬菜饺子热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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