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清热解毒黑豆水

清热解毒黑豆水

小鱼儿duaj

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夏天来了一般家里都会煮绿豆汤,不过那个肠胃不好的人喝了容易拉肚子,有一次去朋友家喝到就爱上它了,朋友家是下金银花跟黑豆一起煮的清热效果更好,可惜我不习惯那个味道,你们可以自己尝试一下
主料
黑豆160克老冰糖70克一汤锅

清热解毒黑豆水的做法,共2个步骤

清热解毒黑豆水的做法图解1

1/2. 黑豆洗干净下锅放冰糖,大火煮开小火半个小时

清热解毒黑豆水的做法图解2

2/2. 煮好后放凉,放入冰箱,让中暑君滚蛋吧!

小窍门

黑豆可以煮两次哦,第一次一锅第二次半锅,煮好发冰箱冰冰的喝起来非常爽哦。

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营养信息

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  • 清热解毒黑豆水热量826 千卡
  • 脂肪1.42 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物161.66 克
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