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胡萝卜羊肉饺子

胡萝卜羊肉饺子

天山可可

天山可可

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胡萝卜羊肉饺子在新疆是很普通的做法,特别是冬天,需要羊肉来进补,而胡萝卜和羊肉搭在一起又是绝配。新疆人又爱吃羊肉,炖羊肉时最爱放胡萝卜。就形成了包饺子也爱放胡萝卜的习惯。新疆人一般包羊肉饺子很少放过多的调味品,最多放些大葱或者洋葱姜,有的连姜都不放,就怕把羊肉的鲜味弄的串味了,影响了新疆羊肉口感。

在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。 胡萝卜和羊肉做成一道菜,则能充分发挥胡萝卜性凉,可起消积滞、化痰热的作用。
主料
羊肉适量胡萝卜适量面粉适量
辅料
香油适量适量胡椒粉适量
香葱适量适量鸡精适量

胡萝卜羊肉饺子的做法,共14个步骤

胡萝卜羊肉饺子的做法图解1

1/14. 食材:胡萝卜 羊肉 香葱 姜 胡椒粉 香油 鸡精

胡萝卜羊肉饺子的做法图解2

2/14. 面粉和成光滑的面团

胡萝卜羊肉饺子的做法图解3

3/14. 用保鲜膜盖好,醒30分钟以上

胡萝卜羊肉饺子的做法图解4

4/14. 把胡萝卜洗净切小颗粒

胡萝卜羊肉饺子的做法图解5

5/14. 香葱洗净切末 姜洗净切末

胡萝卜羊肉饺子的做法图解6

6/14. 羊肉剁成肉泥

胡萝卜羊肉饺子的做法图解7

7/14. 把羊肉泥放在盆里,加姜末香葱末胡萝卜颗粒胡椒粉盐香油,鸡精

胡萝卜羊肉饺子的做法图解8

8/14. 拌均匀,静止一会入味

胡萝卜羊肉饺子的做法图解9

9/14. 把醒好的面团放在案板上,再搓成粗细均匀的细长条,切成大小均匀的小剂子

胡萝卜羊肉饺子的做法图解10

10/14. 撒上一些干面粉,用手掌压成圆饼状,再擀成圆形饺子皮

胡萝卜羊肉饺子的做法图解11

11/14. 饺子皮中间放上馅料,

胡萝卜羊肉饺子的做法图解12

12/14. 包成饺子形状

胡萝卜羊肉饺子的做法图解13

13/14. 锅里加凉水,开水下饺子加少许盐

胡萝卜羊肉饺子的做法图解14

14/14. 煮到饺子飘起膨大,就可以出锅了

小窍门

羊肉最好有些肥肉,这样吃起来鲜香
新疆羊肉无膻味,不必加太多调味品
加多了反而把羊肉的味道弄的不鲜美了
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营养信息

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  • 胡萝卜羊肉饺子热量1951 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物71.5 克
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