| 主料 | ||
| 黑胡椒酱适量 | 紫圆葱适量 | 胡萝卜适量 |
| 辣椒适量 | ||
黑椒意面的做法，共3个步骤
1/3. 第一步肯定是煮面啦。凉水就放入面。我是中火煮约二十分钟。熟了捞出。
2/3. 油热。放入所有菜。 倒入一点点醋。酱油。盐。蚝油。黑胡椒酱。进行煸炒。
3/3. 最后倒入面进行煸炒。入色出锅。
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| 黑胡椒酱适量 | 紫圆葱适量 | 胡萝卜适量 |
| 辣椒适量 | ||
1/3. 第一步肯定是煮面啦。凉水就放入面。我是中火煮约二十分钟。熟了捞出。
2/3. 油热。放入所有菜。 倒入一点点醋。酱油。盐。蚝油。黑胡椒酱。进行煸炒。
3/3. 最后倒入面进行煸炒。入色出锅。
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于网球42分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于洗衣服166分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于上网25分钟消耗的热量...
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