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红薯叶玉米面小窝头

红薯叶玉米面小窝头

A苹果小厨

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那天去老公单位,看到他们闲置的空地那种了不少红薯,奋兴至极,拣到了大便宜的感觉。嘿嘿,因为,菜市场卖的红薯叶,一小把就要两三元,因其有润肠的功效,所以,我时不常的买点回家,或炒或拌。不过,这一激动,出了点错,我竟没去取最嫩的叶子,而是胡乱的采了一大堆,于是,回家分了类,嫩的留出来,老的,掺了玉米面,做了略带咸味的小窝头。
主料
玉米粉300克黄豆粉100克
辅料
红薯叶适量适量小苏打适量
鸡精适量

红薯叶玉米面小窝头的做法,共14个步骤

红薯叶玉米面小窝头的做法图解1

1/14. 准备红薯叶。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解2

2/14. 准备黄豆粉、玉米粉。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解3

3/14. 将红薯叶入沸水中略焯后捞出过凉。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解4

4/14. 挤净水分切成细末备用。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解5

5/14. 将切好的红薯叶与黄豆粉玉米粉放在一起。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解6

6/14. 加入适量盐。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解7

7/14. 加入少许鸡精,约2克的小苏打粉。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解8

8/14. 一点点的加入水,拌匀。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解9

9/14. 加入适量盐。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解10

10/14. 用手翻压和匀略醒发一下。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解11

11/14. 取一块玉米面团,团成圆形,然后用大拇指在中间开窝,慢慢转动,整成上部略类,中空的窝头形。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解12

12/14. 大火将蒸锅烧热,放入锅头。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解13

13/14. 全部做好后蒸制十五到二十分钟。

红薯叶玉米面小窝头的做法图解14

14/14. 关火后略焖三分钟,开盖取出即可食用。

小窍门

1、盐不要放多,因窝头是主食,还要配其它菜来吃,只要有淡淡的味道即可。
2、窝头整形的过程中,可以用手粘点水,即可外表光滑。
3、加点黄豆粉可增加窝头的膨松,鲜香的度,但用量不要超过玉米粉的二分之一。
4、小苏打同样也起到使窝头松软的作用,少放即可。
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营养信息

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  • 红薯叶玉米面小窝头热量1512 千卡
  • 脂肪22.16 克
  • 蛋白质36.56 克
  • 碳水化合物114.45 克
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