养胃护齿普洱茶

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天气湿热，不想吃饭，泡杯普洱茶（熟茶哦，生茶可降火但是胃寒凉的人不宜喝）可帮助消化哦，喝茶也可护齿明目。备注:女性生理期、孕产期不宜喝茶。

主料
普洱茶适量

养胃护齿普洱茶的做法，共5个步骤

1/5. 没有漂亮的茶具就不拍照啦，哈哈见谅哈。。。。

2/5. 清洗茶具:把水煮开（一定要现煮水哦，不然温度达不到泡不出好茶哦），把所需要的茶具里外冲洗一遍；

3/5. 洗茶:把普洱茶放入烫洗好的茶壶中，稍加水稍稍冲洗普洱茶然后把水倒掉（也可留取晾凉刷牙可消炎护齿，或者作为营养水浇花也很不错），最后就可以加满水加盖泡茶了；

4/5. 喝茶:泡上一会（1-2分钟的样子，这个要视茶叶而定），不了过长，不然把茶叶都闷熟了就不好喝了，木有成套的茶具只能用玻璃杯了。。。。。。

5/5. 茶的辨别:好的茶叶泡出的茶色泽明亮，喝起来温润，稍差的色泽发暗喝起来发涩。

1、冲泡普洱茶一定要用沸腾的水冲泡才能泡出好茶；2、泡茶前先用煮沸的水把茶具里外冲洗，放入茶叶再稍加水清洗茶叶倒掉，再加满水冲泡加盖泡一会就可以倒入杯子喝茶了。

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