| 主料 | ||
| 土猪肉250克 | ||
潮州海参汤，海参焖土猪肉，海参炒芹菜的做法，共9个步骤
1/9. 泡两天，发两天
2/9. 手不要带油，所以发的时候用玻璃锅
3/9. 筋是补肾，不用去掉
4/9. 炖半个小时，再下参
5/9. 海参都先过一下水
6/9. 出品
7/9. 出品
8/9. 汤
9/9. 干杯
小窍门
1自己家人吃，海参不用发得太大！2，香菇，虾爆出味道，土猪肉也是！
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吃海参100克，热量78千卡
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