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春满茶香排骨

春满茶香排骨

厨娘物语BeautyCate

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自己从小就对中式料理充满敬佩,
不仅药材能入膳,茶叶也能。
《茶赋》中提到,茶能“滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻”。
在这春茶上市的季节,
小鹿教大家做一道充满春意的茶香排骨。

以茶代替水炖煮出来的排骨,再趁热浇上炸好的茶叶。
排骨酥软而不腻,满口茶香。
有种把春天吃进嘴里的感觉~
赶紧用家中的茶叶,试试吧?
主料
排骨500克绿茶5克大蒜3瓣
4片

春满茶香排骨的做法,共17个步骤

春满茶香排骨的做法图解1

1/17. 排骨洗净。锅内倒300ml凉水,放入500g排骨和5ml料酒。

春满茶香排骨的做法图解2

2/17. 大火焯水,捞出待用。

春满茶香排骨的做法图解3

3/17. 下面来泡茶啦,先用90度的水温杯(温杯是为了提高茶具的温度,这样茶叶冲泡后温度就相对稳定)

春满茶香排骨的做法图解4

4/17. 放入茶叶5g,先在杯中倒入1/5的热水,摇晃醒茶,让茶叶散发出香味(因为要用茶水入菜,所以泡的茶要比平时更浓哦。)

春满茶香排骨的做法图解5

5/17. 正好春茶上市,我就选用了绿茶。其实做茶香排骨任何品种的茶叶都可以,家里有什么茶叶就用什么~

春满茶香排骨的做法图解6

6/17. 采用高注法倒入热水,一杯香气四溢的绿茶就泡好啦,放在一旁静置待用。(水从高处下注可以更充分的泡出茶香)

春满茶香排骨的做法图解7

7/17. 锅内倒入茶油10ml,放入10g黄冰糖加热融化,炒出糖色。

春满茶香排骨的做法图解8

8/17. 放入排骨翻炒,让排骨均匀的挂上糖色。

春满茶香排骨的做法图解9

9/17. 加入蒜瓣和姜片炒香,加入生抽10ml,老抽5ml调味。

春满茶香排骨的做法图解10

10/17. 滤入茶水300ml,大火煮开。

春满茶香排骨的做法图解11

11/17. 小火焖煮40分钟左右(使用塔吉锅可以适量减少时间哦,我用了25分钟)

春满茶香排骨的做法图解12

12/17. 开盖,大火煮至收汁。

春满茶香排骨的做法图解13

13/17. 加入盐1g调味。(酱油里已经含盐分了,童鞋们可以根据咸淡适量添加。)

春满茶香排骨的做法图解14

14/17. 排骨码好摆盘。

春满茶香排骨的做法图解15

15/17. 锅内倒入茶油10ml,放入泡过的茶叶炒香。

春满茶香排骨的做法图解16

16/17. 趁热把炸香的茶叶浇在排骨上。

春满茶香排骨的做法图解17

17/17. 春意满满的茶香排骨就完成啦~排骨酥软而不腻,满口都是淡淡的茶香!

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营养信息

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  • 春满茶香排骨热量1430 千卡
  • 脂肪23.5 克
  • 蛋白质58.3 克
  • 碳水化合物89.9 克
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