| 主料 | ||
| 紫薯5只 | 蜂蜜若干 | |
蜂蜜紫薯糕的做法，共4个步骤
1/4. 紫薯洗净，放入蒸锅，蒸到能戳烂为止！
2/4. 把蒸好的紫薯就热去皮，放入蜂蜜，搅拌好！
3/4. 拿出月饼模具，如果粘手的话放点橄榄油，如果没有就什么都不放，我没放！
4/4. 呆凉放入冰箱冷藏食用更佳！
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| 主料 | ||
| 紫薯5只 | 蜂蜜若干 | |
1/4. 紫薯洗净，放入蒸锅，蒸到能戳烂为止！
2/4. 把蒸好的紫薯就热去皮，放入蜂蜜，搅拌好！
3/4. 拿出月饼模具，如果粘手的话放点橄榄油，如果没有就什么都不放，我没放！
4/4. 呆凉放入冰箱冷藏食用更佳！
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于贴墙纸107分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于背包旅行11分钟消耗的热量...
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